Über mich
Von der Gesundheits- und Krankenpflegerin zur Ernährungsberaterin
Meine Story
Hi, ich bin Julia, 34 Jahre alt und gelernte Gesundheits- und Krankenpflegerin. Leider hatte ich selbst lange Zeit keinen guten Bezug zu Essen und entwickelte durch mein schlechtes Essverhalten eine Essstörung und später einen Diabetes mellitus.
Nach der Geburt meiner beiden Kinder und der Diagnose Endometriose wurde mir endgültig klar, ich muss etwas ändern. Kinder lernen davon, was Erwachsene ihnen vorleben. Ich befasste mich intensiv mit dem Thema Ernährung und entschied mich letztendlich für die Weiterbildung zur Ernährungsberaterin, welche ich im März erfolgreich beendete.
Heute ist Ernährung für mich weit mehr als Kalorien zählen oder Crash-Diäten. Ich bin überzeugt davon, dass gesunde Ernährung individuell sein muss und sich an dein Leben anpassen sollte, nicht umgekehrt.
Mit meiner Ernährungsberatung begleite ich Menschen dabei, ihre Ziele nachhaltig zu erreichen, mehr Wohlbefinden zu entwickeln und ein entspannteres Verhältnis zum Essen aufzubauen.
Durch meine eigenen Erfahrungen und der heutigen Leidenschaft für Fitness, Gesundheit und einem aktiven Lebensstil, weiß ich, wie wichtig alltagstaugliche Lösungen sind.
Mein Ziel ist es, dich ehrlich, verständlich und ohne erhobenen Zeigefinger zu unterstützen.
Spezialgebiete
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